Filtry
Cena
  • od
    do
Ostatnio na blogu
Udany sex a zdrowie

Oblicze ludzkiej seksualności bywa niejednokrotnie bagatelizowane. Warto jednak zdać sobie sprawę z faktu, iż seks jest nieodłącznym elementem każdej dobrej, głębokiej relacji, a udane pożycie może mieć dodatkowo korzystny wpływ na zdrowie psychiczne i fizyczne. Każdy zasługuje na satysfakcjonujący seks i każdy może go mieć, ale czasami trzeba nieco nad tym popracować. Zwykle wymagana jest bowiem określona ilość czasu, aby wyzbyć się stereotypów, ograniczeń i w pełni otworzyć się na swojego partnera.

udany sex

Poznaj 3 sposoby na przedłużenie stosunku

Udane życie seksualne jest bardzo ważne dla każdego człowieka. Niektóre kobiety skarżą się, że ich partnerzy zbyt szybko osiągają orgazm, przez co stosunek trwa zbyt krótko. Może to powodować niepotrzebny stres i brak satysfakcji u partnerki, które w konsekwencji mogą doprowadzić do pogorszenia się jakości stosunków seksualnych. Aby uniknąć niekomfortowych sytuacji, warto poznać sprawdzone metody na przedłużenie zbliżenia – specjalne prezerwatywy i odpowiednie ćwiczenia pozwolą osiągnąć zamierzony efekt.

przedluzenie stosunku

Jak stworzyć romantyczny nastrój w sypialni? – poradnik

Przez intensywne tempo życia we współczesny świecie, ludzie coraz częściej bywają zmęczeni i zestresowani. Wpływa to bardzo negatywnie m.in. na ich życie intymne. Oczywiście z notorycznym brakiem czasu i stresem w pracy zazwyczaj trudno walczyć. Swoje życie intymne można jednak znacznie poprawić, wprowadzając do sypialni romantyczny klimat, który sprzyja zbliżeniom.

romantyczny nastrój w sypialni

Zapotrzebowanie na Jod i jego występowanie w produktach spożywczych.

Jod jest pierwiastkiem, który jest niezbędny do życia i prawidłowego funkcjonowania ludzkiego organizmu. Pierwiastek ten występuje w rybach taki jak dorsz świeży, mintaj świeży, makrela, oprócz tego możemy go znaleźć w tłustych serach, orzechach laskowych, brokule czy jajach, część zapotrzebowania na jod pokrywamy też z wody, którą pijemy w ciągu dnia. Należy pamiętać jednak, że głównym źródłem jodu w diecie każdego z nas jest sól kuchenna, więc nie bójmy się solić lecz pamiętajmy aby robić to z umiarem. Rekomendowana dzienna dawka spożycia jodu to 150µg dla dorosłej kobiety i mężczyzny, zapotrzebowanie na jod wzrasta podczas ciąży jest to 220µg, a gdy kobieta karmi piersią, aż 290µg.

Jod to przede wszystkim zdrowa tarczyca.

Szacuje się, że około 80% jodu w naszym organizmie magazynowane jest właśnie w tarczycy. Rolą jodu w ciele człowieka jest przede wszystkim udział w produkcji hormonów tarczycy, czyli trójjodotyroniny (T3) i tyroksyny (T4). Wymienione hormony tarczycy w naszym organizmie biorą udział w przemianie materii, są odpowiedzialna za prawidłowe funkcjonowanie i rozwój naszego mózgu, układu nerwowego oraz mięśni.
Niedobór jodu może wiązać się z niedoczynnością tarczycy, co niesie za sobą negatywne skutki. Objawia się to między innymi zmęczeniem, ospałością, problemami z myśleniem, czy też spadkiem temperatury. Zapotrzebowanie na jod nie bez powodu rośnie u ciężarnych kobiet, ponieważ jego niedobór może prowadzić do trwałych zmian w mózgu płodu.
Tak samo jak niedobór groźny też jest nadmiar Jodu, który z kolei może prowadzić do nadczynności tarczycy, a to może powodować biegunkę, nadpobudliwość oraz utratę wagi, a w skrajnych przypadkach reakcje alergiczne, wzmożoną pracę gruczołów ślinowych lub zwiększenie wydzielania się śluzu w oskrzelach.

Promocje
Durex Select - jabłko - 1 szt.
Durex Select - jabłko - 1 szt.
1,99 zł 1,49 zł
szt.
Pasante Light Lube - 75 ml
Pasante Light Lube - 75 ml
16,99 zł 11,99 zł
szt.
Durex MIX - Zestaw 50 szt.
Durex MIX - Zestaw 50 szt.
90,00 zł 69,99 zł
zestaw
Durex Fetherlite Ultra Thin - Zestaw 40 szt.
Durex Fetherlite Ultra Thin - Zestaw 40 szt.
59,85 zł 49,95 zł
zestaw
Unimil SKYN Unknown Pleasures  - Kartonik 42 szt.
Unimil SKYN Unknown Pleasures - Kartonik 42 szt.
89,99 zł 72,95 zł
szt.
Durex Play Perfect Glide - 50 ml
Durex Play Perfect Glide - 50 ml
22,99 zł 19,99 zł
szt.
Durex Select - pomarańcza - 1 szt.
Durex Select - pomarańcza - 1 szt.
1,99 zł 1,49 zł
szt.
Pasante TLC Lube - 75 ml
Pasante TLC Lube - 75 ml
16,99 zł 11,99 zł
szt.
Durex Intense Orgasmic - 10 ml
Durex Intense Orgasmic - 10 ml
39,99 zł 31,75 zł
szt.
Unimil SKYN Unknown Pleasures  - Kartonik 14 szt.
Unimil SKYN Unknown Pleasures - Kartonik 14 szt.
34,99 zł 22,99 zł
szt.
Durex Intense - Zestaw 48 szt. BOX
Durex Intense - Zestaw 48 szt. BOX
149,99 zł 109,99 zł
szt.
Durex Intense - Kartonik 16 szt.
Durex Intense - Kartonik 16 szt.
49,99 zł 38,55 zł
szt.
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl