Ostatnio na blogu
Jak stworzyć romantyczny nastrój w sypialni? – poradnik

Przez intensywne tempo życia we współczesny świecie, ludzie coraz częściej bywają zmęczeni i zestresowani. Wpływa to bardzo negatywnie m.in. na ich życie intymne. Oczywiście z notorycznym brakiem czasu i stresem w pracy zazwyczaj trudno walczyć. Swoje życie intymne można jednak znacznie poprawić, wprowadzając do sypialni romantyczny klimat, który sprzyja zbliżeniom.

romantyczny nastrój w sypialni

Najpopularniejsze pozycje seksualne

pozycje seksualne

Bez względu na miejsce zamieszkania, zawód, wykształcenie czy światopogląd, seks jest nieodłączną częścią życia dorosłych ludzi. Jako naturalna potrzeba fizjologiczna stanowi bowiem jeden z warunków życiowej równowagi. Osiągnięcie satysfakcji z życia erotycznego zależy jednak od wielu czynników. Jednym z najważniejszych jest umiejętny dobór pozycji seksualnych. Nie trzeba oczywiście znać całej Kamasutry, aby wybrać tę najdogodniejszą. Co ciekawe, ranking najpopularniejszych pozycji seksualnych stworzony przez serwis Dr Ed pokrywa się z wynikami większości ankiet na ten temat.

Pierwszy raz – jak się przygotować?

pierwszy raz

Wiele osób swoje pierwsze razy zapamiętuje do końca życia – pierwsze złapanie chłopaka lub dziewczyny za rękę, pierwszy pocałunek, a także pierwszy stosunek. Do tego ostatniego warto się jednak odpowiednio przygotować oraz zrobić to z właściwą osobą. Jak zatem zaplanować pierwsze zbliżenie, jak założyć prezerwatywę i jakie są podstawowe rodzaje prezerwatyw?

Magnez – co to takiego?

To makroelement, który magazynowany jest praktycznie w całym naszym ciele jego obecność jest konieczna do prawidłowego działania ludzkiego organizmu. Zapotrzebowanie na ten pierwiastek u dorosłej osoby wynosi około 300 do 400mg na dobę. Produkty bogate w magnez, z których możemy uzyskać dzienną dawkę to pestki dyni, gorzkie kakao, migdały, orzechy brazylijskie, gorzka czekolada, otręby pszenne, soja, czy chociażby kasza gryczana lub ciecierzyca. Jeżeli jednak nasza dieta jest uboga w takie produkty, a pojawiają się: częste skurcze łydek, drganie powieki, uczucie drętwienia kończyn, kołatanie serca, bóle głowy lub mdłości to słusznie będzie rozważyć suplementację Magnezem.

Magnez dba o nasze zdrowie psychiczne.

Na to jak się czujemy ma wpływ wiele rzeczy, jedną z nich jest właśnie prawidłowy poziom magnezu w organizmie, a przez jego niedobór nasz samopoczucie może być znacznie gorsze. W reklamach często możemy dostrzec, że niedobór magnezu objawia się przez częste skurcze, oczywiście jest to prawda jednakże warto wiedzieć, że: bezsenność, lęki, uczucie zagubienia, czy w skrajnych przypadkach depresja, to również skutki niedoboru tego pierwiastka w organizmie. Jeżeli chcemy zachować spokój ducha i móc bez problemu koncentrować się na rzeczach dla nas ważnych musimy dbać o odpowiedni poziom magnezu w naszym ciele.

Inne kwestie, za które odpowiedzialny jest Magnez.

Magnez oprócz wpływu na nasz stan psychiczny pełni szereg funkcji: bierze udział w procesie trawienia, zmniejsza uczucie zmęczenia, chroni przed arytmią, zmniejsza napięcie mięśni, pomaga w utrzymaniu zdrowych kości i zębów, zapobiega migrenom oraz zmniejsza ryzyko zachorowania na cukrzycę. Nadmiar magnezu może objawiać się biegunką, zawrotami głowy lub nudnościami, a w skrajnych przypadkach powodować problemy z oddychaniem, albo śpiączkę. Jednak gdy dostarczamy go za dużo zmniejsza się jego przyswajalność, a jego nadmiar wydalany jest wraz z moczem.

Promocje
Unimil SKYN Original - Kartonik 20 szt.
Unimil SKYN Original - Kartonik 20 szt.
44,99 zł 37,99 zł
szt.
Durex Intense Pure Fantasy - stylowy wibrator
Durex Intense Pure Fantasy - stylowy wibrator
99,99 zł 89,99 zł
szt.
Unimil SKYN Original - 1 szt.
Unimil SKYN Original - 1 szt.
3,00 zł 1,99 zł
szt.
Durex Classic - Kartonik 18 szt.
Durex Classic - Kartonik 18 szt.
38,99 zł 32,89 zł
szt.
Unimil OrgazMax - Zestaw 50 szt.
Unimil OrgazMax - Zestaw 50 szt.
69,99 zł 39,99 zł
zestaw
Durex Pleasure Ring - pierścień erekcyjny
Durex Pleasure Ring - pierścień erekcyjny
27,99 zł 23,99 zł
szt.
Durex Intense - Kartonik 16 szt.
Durex Intense - Kartonik 16 szt.
49,99 zł 38,55 zł
szt.
Durex Intense Delight  - mini wibrator, masażer
Durex Intense Delight - mini wibrator, masażer
69,99 zł 59,99 zł
szt.
Unimil SKYN Ekstra Nawilżane - Kartonik 10 szt.
Unimil SKYN Ekstra Nawilżane - Kartonik 10 szt.
21,90 zł 19,85 zł
szt.
Durex Real Feel - Kartonik 16 szt.
Durex Real Feel - Kartonik 16 szt.
39,99 zł 37,99 zł
szt.
Unimil SKYN Unknown Pleasures  - Kartonik 14 szt.
Unimil SKYN Unknown Pleasures - Kartonik 14 szt.
39,99 zł 29,99 zł
szt.
Unimil SKYN Intense Feel - Kartonik 10 szt.
Unimil SKYN Intense Feel - Kartonik 10 szt.
26,90 zł 22,99 zł
szt.
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl