Ostatnio na blogu
Jak stworzyć romantyczny nastrój w sypialni? – poradnik

Przez intensywne tempo życia we współczesny świecie, ludzie coraz częściej bywają zmęczeni i zestresowani. Wpływa to bardzo negatywnie m.in. na ich życie intymne. Oczywiście z notorycznym brakiem czasu i stresem w pracy zazwyczaj trudno walczyć. Swoje życie intymne można jednak znacznie poprawić, wprowadzając do sypialni romantyczny klimat, który sprzyja zbliżeniom.

romantyczny nastrój w sypialni

Najpopularniejsze pozycje seksualne

pozycje seksualne

Bez względu na miejsce zamieszkania, zawód, wykształcenie czy światopogląd, seks jest nieodłączną częścią życia dorosłych ludzi. Jako naturalna potrzeba fizjologiczna stanowi bowiem jeden z warunków życiowej równowagi. Osiągnięcie satysfakcji z życia erotycznego zależy jednak od wielu czynników. Jednym z najważniejszych jest umiejętny dobór pozycji seksualnych. Nie trzeba oczywiście znać całej Kamasutry, aby wybrać tę najdogodniejszą. Co ciekawe, ranking najpopularniejszych pozycji seksualnych stworzony przez serwis Dr Ed pokrywa się z wynikami większości ankiet na ten temat.

Pierwszy raz – jak się przygotować?

pierwszy raz

Wiele osób swoje pierwsze razy zapamiętuje do końca życia – pierwsze złapanie chłopaka lub dziewczyny za rękę, pierwszy pocałunek, a także pierwszy stosunek. Do tego ostatniego warto się jednak odpowiednio przygotować oraz zrobić to z właściwą osobą. Jak zatem zaplanować pierwsze zbliżenie, jak założyć prezerwatywę i jakie są podstawowe rodzaje prezerwatyw?

Mangan czyli niezbędny do życia mikroelement.

Jego dziennie zapotrzebowanie to ok 2mg. Mimo, że występuje w organizmie w śladowych ilościach to ludzkim organizm bardzo go potrzebuje. Odpowiada on między innymi za zdrowie i jakość naszych kości, to też za jego sprawą układ nerwowy może prawidłowo funkcjonować.

Mangan to sprawność seksualna i nie tylko.

Mangan jest eliksirem płodności. Spożywanie go w zalecanych dawkach lub zewnętrzna suplementacja może przyczynić się do znacznego wzrostu libido oraz poprawienia płodności. Pierwiastek ten w połączeniu z Wapniem może działać kojąco na kobiety podczas napięcia przedmiesiączkowego.
Oprócz tego, że ma pozytywny wpływ na seksualność w organizmie człowieka pełni wiele funkcji. Sprawia, że kości i stawy są mocne i mniej narażone na jakiekolwiek złamania oraz zachowuje mięśnie w dobrej kondycji. Zatrzymuje on również rozwój wolnych rodników co za tym idzie zapobiega chorobom nowotworowym. Podobnie jak inne mikroelementy jest składnikiem enzymów, które biorą udział w procesie trawienia białek, tłuszczów i węglowodanów. Ponadto współpracuje on z żelazem ułatwiając jego wchłanianie.

Mangan, skąd go czerpać oraz jego nadmiar i niedobór.

Niedobór Manganu może objawiać się poprzez: pogorszenie słuchu, wypadanie kości i stawów, zmniejszone libido, szmery w uszach, nadmierną suchość skóry oraz wypadanie włosów. W diecie jego niedobór możemy uzupełnić korzystając z produktów takich jak płatki owsiane, ciemne kakao w proszku, ryż brązowy, orzechy włoskie, migdały, ciecierzyca lub kasza jaglana, a gdy te produkty nie odpowiadają naszym preferencjom żywieniowym rozważyć suplementację. Ciężko jest przedawkować mangan, lecz jego nadmiar może okazać się groźny dla stanu psychicznego i sprzyjać rozwojowi depresji oraz innym chorobom psychicznych.

Promocje
Durex Intense - Zestaw 32 szt. BOX
Durex Intense - Zestaw 32 szt. BOX
99,99 zł 74,99 zł
Durex Elite - Zestaw 100 szt.
Durex Elite - Zestaw 100 szt.
190,00 zł 139,99 zł
zestaw
Durex MIX - Zestaw 100 szt.
Durex MIX - Zestaw 100 szt.
190,00 zł 139,99 zł
zestaw
Unimil SKYN Original - Kartonik 20 szt.
Unimil SKYN Original - Kartonik 20 szt.
44,99 zł 37,99 zł
szt.
Durex Intense Play Vibrations  - nakładka wibracyjna
Durex Intense Play Vibrations - nakładka wibracyjna
27,99 zł 23,99 zł
szt.
Unimil SKYN Large - Kartonik 10 szt.
Unimil SKYN Large - Kartonik 10 szt.
21,90 zł 19,85 zł
szt.
Unimil SKYN Intense Feel - Kartonik 10 szt.
Unimil SKYN Intense Feel - Kartonik 10 szt.
26,90 zł 22,99 zł
szt.
Durex Intense Delight  - mini wibrator, masażer
Durex Intense Delight - mini wibrator, masażer
69,99 zł 59,99 zł
szt.
Durex Performax Intense - Kartonik 10 szt.
Durex Performax Intense - Kartonik 10 szt.
31,99 zł 27,85 zł
Durex MIX - Zestaw 50 szt.
Durex MIX - Zestaw 50 szt.
90,00 zł 69,99 zł
zestaw
Durex Classic - Kartonik 18 szt.
Durex Classic - Kartonik 18 szt.
38,99 zł 32,89 zł
szt.
Durex Play Perfect Glide - 50 ml
Durex Play Perfect Glide - 50 ml
22,99 zł 19,99 zł
szt.
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl