Ostatnio na blogu
Jak stworzyć romantyczny nastrój w sypialni? – poradnik

Przez intensywne tempo życia we współczesny świecie, ludzie coraz częściej bywają zmęczeni i zestresowani. Wpływa to bardzo negatywnie m.in. na ich życie intymne. Oczywiście z notorycznym brakiem czasu i stresem w pracy zazwyczaj trudno walczyć. Swoje życie intymne można jednak znacznie poprawić, wprowadzając do sypialni romantyczny klimat, który sprzyja zbliżeniom.

romantyczny nastrój w sypialni

Najpopularniejsze pozycje seksualne

pozycje seksualne

Bez względu na miejsce zamieszkania, zawód, wykształcenie czy światopogląd, seks jest nieodłączną częścią życia dorosłych ludzi. Jako naturalna potrzeba fizjologiczna stanowi bowiem jeden z warunków życiowej równowagi. Osiągnięcie satysfakcji z życia erotycznego zależy jednak od wielu czynników. Jednym z najważniejszych jest umiejętny dobór pozycji seksualnych. Nie trzeba oczywiście znać całej Kamasutry, aby wybrać tę najdogodniejszą. Co ciekawe, ranking najpopularniejszych pozycji seksualnych stworzony przez serwis Dr Ed pokrywa się z wynikami większości ankiet na ten temat.

Pierwszy raz – jak się przygotować?

pierwszy raz

Wiele osób swoje pierwsze razy zapamiętuje do końca życia – pierwsze złapanie chłopaka lub dziewczyny za rękę, pierwszy pocałunek, a także pierwszy stosunek. Do tego ostatniego warto się jednak odpowiednio przygotować oraz zrobić to z właściwą osobą. Jak zatem zaplanować pierwsze zbliżenie, jak założyć prezerwatywę i jakie są podstawowe rodzaje prezerwatyw?

Potas Jest bardzo ważnym elektrolitem dla ludzkiego organizmu.

Jest obecny w naszych komórkach. Prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego, utrzymanie prawidłowego napięcia na błonach komórkowych oraz retransmitowanie impulsów elektrycznych między komórkami to jedne z zadań jakie spełnia ten pierwiastek w organizmie człowieka.

Świetna kondycja mięśni możliwa jest tylko z Potasem.

Potas będąc elektrolitem odgrywa kluczową rolę jeżeli mowa o pracy naszych mięśni zaczynając od mięśnia sercowego, gdzie kontroluje każde uderzenie naszego serca , kończąc na mięśniach szkieletowych gdzie jego rola jest równie ważna. Potas będąc przeciwieństwem sodu pomaga kontrolować ilość wody w organizmie. Ponadto obniża również ciśnienie krwi, zachowując je na odpowiednim poziomie. Potas jest ważny dla mięśni nie tylko ze względu na ich kurczliwość, ale bierze też udział w procesach syntezy białek. Co za tym idzie przyczynia się do wzrostu oraz utrzymania masy mięśniowej czyniąc go bardzo ważnym pierwiastkiem dla osób aktywnych fizycznie i pragnących zwiększyć masę mięśniową.

Niedobór Potasu.

Jeżeli zmagasz się z mrowieniem mięśni, ogólnym osłabieniem organizmu mogą być to objawy niedoboru Potasu. Kolejnymi oznakami mogą być zaburzenia pracy serca, funkcjonowanie mięśni szkieletowych oraz gładkich. Nabrzmiałe kończyny to również symptomy niedoboru potasu w organizmie człowieka.
Na niedobór potasu szczególnie narażone są osoby będące na diecie o ujemnym bilansie energetycznym, stale się odchudzające, biorące leki moczopędne, czy mające problemy z częstym wymiotowanie lub biegunką. Bardzo ważne jest więc, aby spożywać potas w rekomendowanej dziennej dawce, a na pewno przełoży się to na poprawienie jakości życia. Pierwiastek ten z diety możemy suplementować, lub pozyskać z wielu produktów. Część z nich to: nasiona soi, morele i figi suszone, awokado, orzechy włoskie, pestki dyni, jogurt naturalny, karp, łosoś.

Promocje
Durex Intense Pure Fantasy - stylowy wibrator
Durex Intense Pure Fantasy - stylowy wibrator
99,99 zł 89,99 zł
szt.
Durex Play Real Feel - 50 ml
Durex Play Real Feel - 50 ml
22,99 zł 18,99 zł
szt.
Durex Intense Delight  - mini wibrator, masażer
Durex Intense Delight - mini wibrator, masażer
69,99 zł 59,99 zł
szt.
LifeStyles Ultra Thin - Kartonik 12 szt.
LifeStyles Ultra Thin - Kartonik 12 szt.
15,99 zł 6,99 zł
Durex Elite - Zestaw 100 szt.
Durex Elite - Zestaw 100 szt.
190,00 zł 139,99 zł
zestaw
Durex Intense Play Vibrations  - nakładka wibracyjna
Durex Intense Play Vibrations - nakładka wibracyjna
27,99 zł 23,99 zł
szt.
Unimil SKYN Intense Feel - Kartonik 10 szt.
Unimil SKYN Intense Feel - Kartonik 10 szt.
26,90 zł 22,99 zł
szt.
Durex Elite - Zestaw 50 szt.
Durex Elite - Zestaw 50 szt.
95,00 zł 69,99 zł
zestaw
Unimil SKYN Unknown Pleasures  - Kartonik 42 szt.
Unimil SKYN Unknown Pleasures - Kartonik 42 szt.
89,99 zł 68,95 zł
szt.
Durex Fetherlite Ultra Thin - Zestaw 40 szt.
Durex Fetherlite Ultra Thin - Zestaw 40 szt.
49,99 zł 46,95 zł
zestaw
Unimil OrgazMax - Zestaw 50 szt.
Unimil OrgazMax - Zestaw 50 szt.
69,99 zł 39,99 zł
zestaw
Unimil SKYN Original - Kartonik 10 szt.
Unimil SKYN Original - Kartonik 10 szt.
21,90 zł 19,85 zł
szt.
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl