Ostatnio na blogu
Jak stworzyć romantyczny nastrój w sypialni? – poradnik

Przez intensywne tempo życia we współczesny świecie, ludzie coraz częściej bywają zmęczeni i zestresowani. Wpływa to bardzo negatywnie m.in. na ich życie intymne. Oczywiście z notorycznym brakiem czasu i stresem w pracy zazwyczaj trudno walczyć. Swoje życie intymne można jednak znacznie poprawić, wprowadzając do sypialni romantyczny klimat, który sprzyja zbliżeniom.

romantyczny nastrój w sypialni

Najpopularniejsze pozycje seksualne

pozycje seksualne

Bez względu na miejsce zamieszkania, zawód, wykształcenie czy światopogląd, seks jest nieodłączną częścią życia dorosłych ludzi. Jako naturalna potrzeba fizjologiczna stanowi bowiem jeden z warunków życiowej równowagi. Osiągnięcie satysfakcji z życia erotycznego zależy jednak od wielu czynników. Jednym z najważniejszych jest umiejętny dobór pozycji seksualnych. Nie trzeba oczywiście znać całej Kamasutry, aby wybrać tę najdogodniejszą. Co ciekawe, ranking najpopularniejszych pozycji seksualnych stworzony przez serwis Dr Ed pokrywa się z wynikami większości ankiet na ten temat.

Pierwszy raz – jak się przygotować?

pierwszy raz

Wiele osób swoje pierwsze razy zapamiętuje do końca życia – pierwsze złapanie chłopaka lub dziewczyny za rękę, pierwszy pocałunek, a także pierwszy stosunek. Do tego ostatniego warto się jednak odpowiednio przygotować oraz zrobić to z właściwą osobą. Jak zatem zaplanować pierwsze zbliżenie, jak założyć prezerwatywę i jakie są podstawowe rodzaje prezerwatyw?

Wapń w ciele człowieka.

To pierwiastek chemiczny niezbędny do odpowiedniego funkcjonowania ludzkiego organizmu, stanowi on około 1,5% masy ludzkiego ciała, a aż 99% procent wapnia obecnych jest w kościach i zębach, reszta natomiast znajduje się w komórkach.

Wapń to przede wszystkim zdrowe kości w każdym wieku.

Nie bez powodu od lat młodzieńczych słyszymy słowa „pij mleko będziesz wielki” lub jesteśmy zasypywani reklamami, które pokazują nam jak ważna jest rola wapnia w naszych kościach. Natomiast zwykłe mleko w kartonie nie jest najlepszym źródłem tego pierwiastka. Produktami, którymi mają w sobie znacznie więcej Wapnia są chociażby: tłuste żółte sery, odtłuszczone mleko w proszku, ser feta, mleko zagęszczone, migdały, mak niebieski czy chociażby sardynki w oleju. Jednak gdyby nie jesteśmy w stanie dostarczyć go z diety suplementacja może być bardzo dobrym wyborem, ponieważ odpowiednia ilość wapnia dostarczana do organizmu jest ważna w każdym wieku. U dzieci jego właściwy poziom konieczny jest, aby rozwój kości oraz zębów przebiegał w odpowiednim tempie oraz prawidłowo, zapobiegając przy tym takim chorobom jak krzywica. U dorosłych zapobiega demineralizacji kości sprawia, że są one zdrowe, twarde oraz mniej podatne na złamania. Natomiast u kobiet w okresie menopauzy może przyczynić się do obniżenia utraty tkanki kostnej oraz zapobiegać powstawaniu osteoporozy.

Oprócz kości Wapń odpowiedzialny również za mięśnie oraz krew. 

Inną ważną funkcją tego pierwiastka w ciele człowieka jest przyczynianie się do prawidłowego krzepnięcia krwi, a niedobory z tym związane mogą objawiać się poprzez liczne krwotoki z nosa, lub właśnie zaburzenie związane z krzepliwością krwi. Kolejnymi zaletami jest pomoc w prawidłowym funkcjonowaniu mięśni oraz wspieranie prawidłowego przekaźnictwa nerwowego. Obecność wapnia w naszej diecie jak i suplementacja niesie ze sobą wiele korzyści zdrowotnych.

Promocje
Unimil SKYN Original - Kartonik 10 szt.
Unimil SKYN Original - Kartonik 10 szt.
21,90 zł 19,85 zł
szt.
Durex Intense - Zestaw 48 szt. BOX
Durex Intense - Zestaw 48 szt. BOX
149,99 zł 109,99 zł
Unimil SKYN Large - Kartonik 10 szt.
Unimil SKYN Large - Kartonik 10 szt.
21,90 zł 19,85 zł
szt.
Durex Play Real Feel - 50 ml
Durex Play Real Feel - 50 ml
22,99 zł 18,99 zł
szt.
Unimil SKYN Original - Kartonik 20 szt.
Unimil SKYN Original - Kartonik 20 szt.
44,99 zł 37,99 zł
szt.
Durex Fetherlite Ultra Thin - Zestaw 40 szt.
Durex Fetherlite Ultra Thin - Zestaw 40 szt.
49,99 zł 46,95 zł
zestaw
Unimil SKYN Elite - Kartonik 10 szt.
Unimil SKYN Elite - Kartonik 10 szt.
26,90 zł 22,99 zł
szt.
Dildo wibrujące wąsy EGZO Mad Spike
Dildo wibrujące wąsy EGZO Mad Spike
89,99 zł 79,99 zł
szt.
Durex MIX - Zestaw 100 szt.
Durex MIX - Zestaw 100 szt.
190,00 zł 139,99 zł
zestaw
Durex Arouser - Kartonik 12 szt.
Durex Arouser - Kartonik 12 szt.
31,99 zł 24,89 zł
szt.
Durex Performa - Kartonik 12 szt.
Durex Performa - Kartonik 12 szt.
31,99 zł 26,85 zł
szt.
Durex Real Feel - Kartonik 16 szt.
Durex Real Feel - Kartonik 16 szt.
39,99 zł 37,99 zł
szt.
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl