Ostatnio na blogu
Jak stworzyć romantyczny nastrój w sypialni? – poradnik

Przez intensywne tempo życia we współczesny świecie, ludzie coraz częściej bywają zmęczeni i zestresowani. Wpływa to bardzo negatywnie m.in. na ich życie intymne. Oczywiście z notorycznym brakiem czasu i stresem w pracy zazwyczaj trudno walczyć. Swoje życie intymne można jednak znacznie poprawić, wprowadzając do sypialni romantyczny klimat, który sprzyja zbliżeniom.

romantyczny nastrój w sypialni

Najpopularniejsze pozycje seksualne

pozycje seksualne

Bez względu na miejsce zamieszkania, zawód, wykształcenie czy światopogląd, seks jest nieodłączną częścią życia dorosłych ludzi. Jako naturalna potrzeba fizjologiczna stanowi bowiem jeden z warunków życiowej równowagi. Osiągnięcie satysfakcji z życia erotycznego zależy jednak od wielu czynników. Jednym z najważniejszych jest umiejętny dobór pozycji seksualnych. Nie trzeba oczywiście znać całej Kamasutry, aby wybrać tę najdogodniejszą. Co ciekawe, ranking najpopularniejszych pozycji seksualnych stworzony przez serwis Dr Ed pokrywa się z wynikami większości ankiet na ten temat.

Pierwszy raz – jak się przygotować?

pierwszy raz

Wiele osób swoje pierwsze razy zapamiętuje do końca życia – pierwsze złapanie chłopaka lub dziewczyny za rękę, pierwszy pocałunek, a także pierwszy stosunek. Do tego ostatniego warto się jednak odpowiednio przygotować oraz zrobić to z właściwą osobą. Jak zatem zaplanować pierwsze zbliżenie, jak założyć prezerwatywę i jakie są podstawowe rodzaje prezerwatyw?

Witamina B - czyli największa rodzina witamin.

Witamin z grupy B jest bez wątpienia najwięcej. Jako, że jest ich bardzo dużo to w naszym organizmie pełnią też wiele funkcji. Głównie odpowiedzialne są za prawidłowe działanie układu nerwowego co za tym idzie stan zdrowia psychicznego. Witaminy z grupy B mają pozytywny wpływ na nasze samopoczucie, napięcie nerwowe i sprawność intelektualną. Odgrywają również ważną rolę w procesach metabolizacji węglowodanów, zamianie glukozy na energię, co przenosi się na nasze samopoczucie, koncentrację oraz wygląd ciała.

Witaminy B i ich specjalne zadania.

Oprócz tego, że witaminy te mają wspólny wpływ na organizm, to każda z nich odpowiada za inne rzeczy i pełni określone funkcje.
Witamina B1 (tiamina) - wpływa na prawidłowy rozwój i wzrost kości oraz pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu serca.
Witamina B2(ryboflawina) - pomaga zachować zdrową i piękną skórę, przyczynia się również do prawidłowego utrzymania stanu błon śluzowych i czerwonych krwinek.
Witamina B3 (niacyna) - bierze udział w syntezie (estrogenu, progesteronu i testosteronu) czyli hormonów płciowych oraz odpowiada za zmniejszenie uczucia znużenia i zmęczenia.
Witamina B5 (kwas pantotenowy) - Jest składnikiem koenzymu A, który bierze udział w metabolizmie tłuszczów i białek. Ma swój udział w syntezie cholesterolu, hormonów sterydowych, witaminy A i D, oprócz tego zapobiega powstawaniu zmarszczek.
Witamina B6 (pirydoksyna, adermina) - jest niezbędna do produkcji hemoglobiny, wpływa na ciśnienie krwi, jej prawidłowa ilość w organizmie i łagodzi skurcze.
Witamina B7 (biotyna) - ma wpływ na właściwy stan włosów, skóry i kości, uczestniczy też w syntezie kwasów tłuszczowych.
Witamina B9 (kwas foliowy) - niezbędna w procesie krwiotworzenia, zapobiega anemii, bardzo ważna dla prawidłowego rozwoju płodu.
Witamina B12 (kobalamina) - również niezbędna w procesie krwiotworzenia, podnosi płodność, łagodzi choroby oczy, poprawia apetyt.

ForMeds BIOCAPS B3 - 60 kapsułek ForMeds BIOCAPS B3 - 60 kapsułek
Producent: ForMeds
Cena: 31,49 zł
szt.
zobacz więcej
Promocje
Durex MIX - Zestaw 100 szt.
Durex MIX - Zestaw 100 szt.
190,00 zł 139,99 zł
zestaw
Durex Play Perfect Glide - 50 ml
Durex Play Perfect Glide - 50 ml
22,99 zł 19,99 zł
szt.
Unimil SKYN Large - Kartonik 10 szt.
Unimil SKYN Large - Kartonik 10 szt.
21,90 zł 19,85 zł
szt.
Durex Intense Orgasmic - 10 ml
Durex Intense Orgasmic - 10 ml
39,99 zł 31,75 zł
szt.
Durex Fetherlite Ultra Thin - Zestaw 40 szt.
Durex Fetherlite Ultra Thin - Zestaw 40 szt.
49,99 zł 46,95 zł
zestaw
Unimil SKYN Intense Feel - Kartonik 10 szt.
Unimil SKYN Intense Feel - Kartonik 10 szt.
26,90 zł 22,99 zł
szt.
Durex Intense - Zestaw 32 szt. BOX
Durex Intense - Zestaw 32 szt. BOX
99,99 zł 74,99 zł
szt.
Durex Pleasure Ring - pierścień erekcyjny
Durex Pleasure Ring - pierścień erekcyjny
27,99 zł 23,99 zł
szt.
Unimil SKYN Unknown Pleasures  - Kartonik 42 szt.
Unimil SKYN Unknown Pleasures - Kartonik 42 szt.
89,99 zł 68,95 zł
szt.
Durex Intense Pure Fantasy - stylowy wibrator
Durex Intense Pure Fantasy - stylowy wibrator
99,99 zł 89,99 zł
szt.
Dildo wibrujące wąsy EGZO Mad Spike
Dildo wibrujące wąsy EGZO Mad Spike
89,99 zł 79,99 zł
szt.
Unimil OrgazMax - Zestaw 50 szt.
Unimil OrgazMax - Zestaw 50 szt.
69,99 zł 39,99 zł
zestaw
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl