Ostatnio na blogu
Aseksualizm – na czym polega i jak z nim żyć?

aseksualizm

Aseksualizm to jedna z podstawowych orientacji seksualnych. Charakteryzuje się trwałym brakiem odczuwania pociągu do innych osób. Zakłada się, iż osoby aseksualne stanowią od 0,5 do 5,5% społeczeństwa, ale dane te mogą być niedoszacowane. Zatem, czym właściwie jest aseksualizm i jak można z nim normalnie funkcjonować we współczesnym świecie?

Objawy, przyczyny i leczenie niskiego libido – specjalistyczny poradnik

Warunkowane poziomem estrogenów u kobiet oraz testosteronu u mężczyzn libido odpowiada za zdolność psychicznego pobudzenia seksualnego w organizmie. Problem obniżonego popędu częściej dotyka kobiety niż mężczyzn, lecz szkodliwe czynniki fizyczne czy stresogenne bodźce dostarczane ze środowiska wpływają jednakowo na obie płcie. Skąd zatem bierze się niskie libido i jak je leczyć?

Witamina D - witaminą słońca.

Wytwarzana jest w skórze pod wpływem promieni UV, odgrywa w naszym życiu bardzo ważną rolę. Jako jedna z nielicznych witamin suplementowana jest już nawet u noworodków. W późniejszym etapie życia jednak dużo osób o niej zapomina, myśląc że krótki spacer zapewni im odpowiednią dawkę egrokarcyferolu i cholekarycyferolu. O ile w okresie letnim lub wiosennym można się z tym zgodzić to w okresie jesienno-zimowym absolutnie nie. Spacer taki powinien trwać minimum kilkadziesiąt minut, z jak najbardziej odsłoniętą skórą i odbywać się w pełnym słońcu. Ze względu na położenie geograficzne polski, panujący klimat oraz stosowanie filtrów UV z badań epidemiologicznych wynika, że nawet 90% polskiego społeczeństwa może posiadać niedobory tej witaminy dlatego też warto poważnie zastanowić się nad jej suplementacją.

Rola Witaminy D w organizmie człowieka.

Wspomaga wchłanianie się wapnia, fosforu oraz potasu przez co przyczynia się do prawidłowego rozwoju kości oraz zębów u dzieci. U najmłodszych zapobiega rozwojowi takich chorób jak krzywica zaś u dorosłych wypadaniu zębów oraz utrzymywaniu kości w dobrej kondycji. To od niej w dużej mierze zależy to czy nasz organizm jest odporny na różnego rodzaju infekcje.
Jej odpowiednia dawka w organizmie zapobiega nadciśnieniu, chorobom serca, anemii, alergii i cukrzycy. Witamina D ma również wpływ na nasze samopoczucie oraz prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego, zapobiega depresji, otępieniu. Jej niedobór objawia się najczęściej przez ogólne osłabienie, szybkie przemęczanie się, biegunkę, nadciśnienie, spadek odporności, problemy z apetytem. Jak widać witaminy to nie tylko zdrowie fizyczne, ale również psychiczne, dlatego ważne jest aby nasza dieta była bogata mikroelementy lub rozważyć suplementację.

Avitale ProADEK - Krople 30 ml Avitale ProADEK - Krople 30 ml
Producent: MEDICALINE
Cena: 64,90 zł
szt.
zobacz więcej
Promocje
Durex Select - banan - 1 szt.
Durex Select - banan - 1 szt.
1,49 zł 1,19 zł
szt.
Pasante Regular - Opakowanie 144 szt.
Pasante Regular - Opakowanie 144 szt.
89,00 zł 29,99 zł
Unimil SKYN Original - Kartonik 10 szt.
Unimil SKYN Original - Kartonik 10 szt.
21,90 zł 19,85 zł
szt.
Durex Performax Intense - Kartonik 10 szt.
Durex Performax Intense - Kartonik 10 szt.
31,99 zł 27,85 zł
szt.
Durex MIX - Zestaw 50 szt.
Durex MIX - Zestaw 50 szt.
90,00 zł 69,99 zł
zestaw
Durex Play Soczysta Wiśnia - 50 ml
Durex Play Soczysta Wiśnia - 50 ml
17,99 zł 14,99 zł
szt.
Dildo wibrujące wąsy EGZO Mad Spike
Dildo wibrujące wąsy EGZO Mad Spike
89,99 zł 79,99 zł
szt.
Durex Arouser - Kartonik 18 szt.
Durex Arouser - Kartonik 18 szt.
38,99 zł 32,89 zł
szt.
Durex Intense Orgasmic - 10 ml
Durex Intense Orgasmic - 10 ml
39,99 zł 31,75 zł
szt.
Durex Classic - Kartonik 18 szt.
Durex Classic - Kartonik 18 szt.
38,99 zł 32,89 zł
szt.
Durex Real Feel - Kartonik 16 szt.
Durex Real Feel - Kartonik 16 szt.
39,99 zł 37,99 zł
szt.
Unimil SKYN Unknown Pleasures  - Kartonik 14 szt.
Unimil SKYN Unknown Pleasures - Kartonik 14 szt.
39,99 zł 29,99 zł
szt.
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl