Ostatnio na blogu
Aseksualizm – na czym polega i jak z nim żyć?

aseksualizm

Aseksualizm to jedna z podstawowych orientacji seksualnych. Charakteryzuje się trwałym brakiem odczuwania pociągu do innych osób. Zakłada się, iż osoby aseksualne stanowią od 0,5 do 5,5% społeczeństwa, ale dane te mogą być niedoszacowane. Zatem, czym właściwie jest aseksualizm i jak można z nim normalnie funkcjonować we współczesnym świecie?

Objawy, przyczyny i leczenie niskiego libido – specjalistyczny poradnik

Warunkowane poziomem estrogenów u kobiet oraz testosteronu u mężczyzn libido odpowiada za zdolność psychicznego pobudzenia seksualnego w organizmie. Problem obniżonego popędu częściej dotyka kobiety niż mężczyzn, lecz szkodliwe czynniki fizyczne czy stresogenne bodźce dostarczane ze środowiska wpływają jednakowo na obie płcie. Skąd zatem bierze się niskie libido i jak je leczyć?

Witaminy są niezbędne do funkcjonowania każdej komórki naszego ciała. Same nie są źródłem energii ani nie stanowią materiału budulcowego, lecz są niezbędne do wzrostu i rozwoju tkanek oraz prawidłowego przebiegu procesów metabolicznych. Działanie biologiczne witamin widoczne jest już w bardzo małych stężeniach. Nasz organizm nie potrafi ich syntetyzować poza niewielkimi ilościami wytwarzanymi przez florę bakteryjną naszego układu pokarmowego. 

Niedobór witamin

Przy prawidłowym trybie życia i urozmaiconej diecie zasadniczo nie ma ryzyka niedoborów, jak i przedawkowania witamin. Niestety, współczesny styl życia obfituje w czynniki, które sprzyjają powstawaniu niedoborów, a tym samym zmuszają do suplementacji. Nie tylko uboga i mało urozmaicona dieta stanowi problem, ale również takie czynniki jak stres, alkohol, tytoń. Jak już o diecie mowa, to głównym czynnikiem powodującym rozpad witamin jest obróbka termiczna produktów żywnościowych. Unikamy jedzenia surowych produktów, nawet owoców i warzyw z uwagi na ewentualne skażenia środowiskowe. Myjemy, płuczemy, obieramy a następnie gotujemy, smażymy i pieczemy. Pozbywamy się przy tej okazji nawet 90% witamin.

Niedobory witamin mogą się objawiać na wiele sposobów. Wystarczy przeanalizować swoje codzienne menu, aby wskazać potencjalne braki. Pamiętajmy, że należy bacznie obserwować swój organizm. Wsłuchanie się w niego jest niezastąpionym źródłem wiedzy i natychmiast potrafi wskazać gdzie i w jakiej ilości niezbędna jest suplementacja. Jeśli są jakieś wątpliwości, zawsze dobrą praktyką będzie konsultacja z dietetykiem oraz wykonanie odpowiednich badań.

Avitale ProADEK - Krople 30 ml Avitale ProADEK - Krople 30 ml
Producent: MEDICALINE
Cena: 64,90 zł
szt.
zobacz więcej
Promocje
Unimil SKYN Intense Feel - Kartonik 10 szt.
Unimil SKYN Intense Feel - Kartonik 10 szt.
26,90 zł 22,99 zł
szt.
Durex Intense - Zestaw 48 szt. BOX
Durex Intense - Zestaw 48 szt. BOX
149,99 zł 109,99 zł
szt.
Durex & Pasante MIX - Zestaw 50 szt.
Durex & Pasante MIX - Zestaw 50 szt.
65,00 zł 49,99 zł
zestaw
Unimil SKYN Elite - Kartonik 10 szt.
Unimil SKYN Elite - Kartonik 10 szt.
26,90 zł 22,99 zł
szt.
Durex Play Feel Nawilżający - 50 ml
Durex Play Feel Nawilżający - 50 ml
17,99 zł 14,99 zł
szt.
Durex MIX - Zestaw 100 szt.
Durex MIX - Zestaw 100 szt.
190,00 zł 139,99 zł
zestaw
Durex MIX - Zestaw 50 szt.
Durex MIX - Zestaw 50 szt.
90,00 zł 69,99 zł
zestaw
Durex Arouser - Kartonik 12 szt.
Durex Arouser - Kartonik 12 szt.
26,99 zł 22,89 zł
szt.
Unimil SKYN Large - Kartonik 10 szt.
Unimil SKYN Large - Kartonik 10 szt.
21,90 zł 19,85 zł
szt.
Durex Performa - Kartonik 12 szt.
Durex Performa - Kartonik 12 szt.
31,99 zł 26,85 zł
szt.
Unimil SKYN Original - Kartonik 20 szt.
Unimil SKYN Original - Kartonik 20 szt.
44,99 zł 37,99 zł
szt.
Durex Play Soczysta Wiśnia - 50 ml
Durex Play Soczysta Wiśnia - 50 ml
17,99 zł 14,99 zł
szt.
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl