Filtry
Cena
  • od
    do
Ostatnio na blogu
Najbardziej wstydliwe problemy w sypialni

Problemy w łóżku mogą dopaść nawet najlepiej dobraną parę. To ważna część relacji, dlatego też w przypadku pojawienia się trudności nie należy unikać zbliżeń, lecz zdecydować się na szczerą rozmowę i poszukać rozwiązania. Jakie wstydliwe problemy najczęściej utrudniają współżycie i w jaki sposób można im zaradzić?

problemy w sypialni

Udany sex a zdrowie

Oblicze ludzkiej seksualności bywa niejednokrotnie bagatelizowane. Warto jednak zdać sobie sprawę z faktu, iż seks jest nieodłącznym elementem każdej dobrej, głębokiej relacji, a udane pożycie może mieć dodatkowo korzystny wpływ na zdrowie psychiczne i fizyczne. Każdy zasługuje na satysfakcjonujący seks i każdy może go mieć, ale czasami trzeba nieco nad tym popracować. Zwykle wymagana jest bowiem określona ilość czasu, aby wyzbyć się stereotypów, ograniczeń i w pełni otworzyć się na swojego partnera.

udany sex

Czym jest Witamina A?

Witamina A to termin odnoszący się do kilku związków z grupy retinoidów. Często określana jest również jako retinol, beta-karoten, akseroftol oraz prowitamina A. Niestety dieta przeciętnego człowieka z reguły dostarcza zbyt małą ilość tej witaminy. W pożywieniu występuje w produktach takich jak mleko, ser, jaja, wątróbka lecz dieta bazująca na tych produktach nie może być nazywaną zdrową. Pomocne będą jednak warzywa i owoce bogate w karoteny takie jak marchew, szpinak, boćwina, dynia, papryka lub brokuły.

Witaminy A w organizmie człowieka.

Ma bardzo pozytywny wpływ na oczy, bierze udział w procesie widzenia, wpływa na prawidłowy rozwój oraz wzrost kości, odpowiada za prawidłowe utrzymanie stanu błon śluzowych, pomaga zachować zdrową i nawilżoną skórę, wspiera prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego.

Niedostatek Witaminy A i jego konsekwencje.

Niedobory tej witaminy mogą objawiać się na różne sposoby, ponieważ jest ona odpowiedzialna za wiele procesów zachodzących w naszym organizmie. Jedną z oznak niedoboru mogą być problemy z widzeniem o zmierzchu oraz w nocy czyli ślepota zmierzchowa, zwana potocznie kurzą ślepotą. Kolejnym znakiem ostrzegawczym może być wysuszanie się rogówki co przy dużych niedoborach może prowadzić do ślepoty. U dzieci niedobór może objawiać się poprzez zaburzenia lub zahamowanie wzrostu. Wysuszona skóra na dłoniach i nie tylko, także może być oznaką niedoboru. Wątroba odpowiada za magazynowanie 90% witaminy A, z tego powodu jej niedobory mogą być widoczne dopiero po kilku miesiącach. Dlatego gdy zobaczymy u nas oznaki niedoboru słusznym może wydawać się zaczęcie suplementacji Witaminą A, ponieważ długotrwały jej niedobór może prowadzić do trwałych lub nieodwracalnych zmian w naszym organizmie. Zalecana dzienna dawka witaminy A dla mężczyzny to 700µg, a dla kobiety 600µg.

Promocje
Durex Elite - Zestaw 50 szt.
Durex Elite - Zestaw 50 szt.
95,00 zł 69,99 zł
zestaw
Durex Natural XL Comfort - 12 szt.
Durex Natural XL Comfort - 12 szt.
32,99 zł 23,85 zł
zestaw
Durex Fetherlite Ultra Thin - Zestaw 40 szt.
Durex Fetherlite Ultra Thin - Zestaw 40 szt.
59,85 zł 49,95 zł
zestaw
Pasante Miętowy żel intymny - 75 ml
Pasante Miętowy żel intymny - 75 ml
17,99 zł 12,99 zł
szt.
Durex Classic - Kartonik 18 szt.
Durex Classic - Kartonik 18 szt.
38,99 zł 32,89 zł
szt.
Durex Intense Pure Fantasy - stylowy wibrator
Durex Intense Pure Fantasy - stylowy wibrator
99,99 zł 89,99 zł
szt.
Unimil SKYN Large - Kartonik 10 szt.
Unimil SKYN Large - Kartonik 10 szt.
21,90 zł 19,85 zł
szt.
Durex Performax Intense - Kartonik 10 szt.
Durex Performax Intense - Kartonik 10 szt.
31,99 zł 27,85 zł
Unimil SKYN Ekstra Nawilżane - Kartonik 10 szt.
Unimil SKYN Ekstra Nawilżane - Kartonik 10 szt.
21,90 zł 19,85 zł
szt.
Unimil SKYN Original - 1 szt.
Unimil SKYN Original - 1 szt.
3,00 zł 1,99 zł
szt.
Durex Performa - Kartonik 12 szt.
Durex Performa - Kartonik 12 szt.
31,99 zł 26,85 zł
szt.
Unimil SKYN Original - Kartonik 20 szt.
Unimil SKYN Original - Kartonik 20 szt.
44,99 zł 37,99 zł
szt.
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl