Filtry
Cena
  • od
    do
Ostatnio na blogu
Udany sex a zdrowie

Oblicze ludzkiej seksualności bywa niejednokrotnie bagatelizowane. Warto jednak zdać sobie sprawę z faktu, iż seks jest nieodłącznym elementem każdej dobrej, głębokiej relacji, a udane pożycie może mieć dodatkowo korzystny wpływ na zdrowie psychiczne i fizyczne. Każdy zasługuje na satysfakcjonujący seks i każdy może go mieć, ale czasami trzeba nieco nad tym popracować. Zwykle wymagana jest bowiem określona ilość czasu, aby wyzbyć się stereotypów, ograniczeń i w pełni otworzyć się na swojego partnera.

udany sex

Poznaj 3 sposoby na przedłużenie stosunku

Udane życie seksualne jest bardzo ważne dla każdego człowieka. Niektóre kobiety skarżą się, że ich partnerzy zbyt szybko osiągają orgazm, przez co stosunek trwa zbyt krótko. Może to powodować niepotrzebny stres i brak satysfakcji u partnerki, które w konsekwencji mogą doprowadzić do pogorszenia się jakości stosunków seksualnych. Aby uniknąć niekomfortowych sytuacji, warto poznać sprawdzone metody na przedłużenie zbliżenia – specjalne prezerwatywy i odpowiednie ćwiczenia pozwolą osiągnąć zamierzony efekt.

przedluzenie stosunku

Jak stworzyć romantyczny nastrój w sypialni? – poradnik

Przez intensywne tempo życia we współczesny świecie, ludzie coraz częściej bywają zmęczeni i zestresowani. Wpływa to bardzo negatywnie m.in. na ich życie intymne. Oczywiście z notorycznym brakiem czasu i stresem w pracy zazwyczaj trudno walczyć. Swoje życie intymne można jednak znacznie poprawić, wprowadzając do sypialni romantyczny klimat, który sprzyja zbliżeniom.

romantyczny nastrój w sypialni

Witamina D - witaminą słońca.

Wytwarzana jest w skórze pod wpływem promieni UV, odgrywa w naszym życiu bardzo ważną rolę. Jako jedna z nielicznych witamin suplementowana jest już nawet u noworodków. W późniejszym etapie życia jednak dużo osób o niej zapomina, myśląc że krótki spacer zapewni im odpowiednią dawkę egrokarcyferolu i cholekarycyferolu. O ile w okresie letnim lub wiosennym można się z tym zgodzić to w okresie jesienno-zimowym absolutnie nie. Spacer taki powinien trwać minimum kilkadziesiąt minut, z jak najbardziej odsłoniętą skórą i odbywać się w pełnym słońcu. Ze względu na położenie geograficzne polski, panujący klimat oraz stosowanie filtrów UV z badań epidemiologicznych wynika, że nawet 90% polskiego społeczeństwa może posiadać niedobory tej witaminy dlatego też warto poważnie zastanowić się nad jej suplementacją.

Rola Witaminy D w organizmie człowieka.

Wspomaga wchłanianie się wapnia, fosforu oraz potasu przez co przyczynia się do prawidłowego rozwoju kości oraz zębów u dzieci. U najmłodszych zapobiega rozwojowi takich chorób jak krzywica zaś u dorosłych wypadaniu zębów oraz utrzymywaniu kości w dobrej kondycji. To od niej w dużej mierze zależy to czy nasz organizm jest odporny na różnego rodzaju infekcje.
Jej odpowiednia dawka w organizmie zapobiega nadciśnieniu, chorobom serca, anemii, alergii i cukrzycy. Witamina D ma również wpływ na nasze samopoczucie oraz prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego, zapobiega depresji, otępieniu. Jej niedobór objawia się najczęściej przez ogólne osłabienie, szybkie przemęczanie się, biegunkę, nadciśnienie, spadek odporności, problemy z apetytem. Jak widać witaminy to nie tylko zdrowie fizyczne, ale również psychiczne, dlatego ważne jest aby nasza dieta była bogata mikroelementy lub rozważyć suplementację.

Avitale ProADEK - Krople 30 ml Avitale ProADEK - Krople 30 ml
Producent: MEDICALINE
Cena: 64,90 zł
szt.
zobacz więcej
Promocje
Durex Elite - Zestaw 100 szt.
Durex Elite - Zestaw 100 szt.
190,00 zł 139,99 zł
zestaw
Pasante Light Lube - 75 ml
Pasante Light Lube - 75 ml
16,99 zł 11,99 zł
szt.
Durex Arouser - Kartonik 12 szt.
Durex Arouser - Kartonik 12 szt.
31,99 zł 24,89 zł
szt.
Durex Performax Intense - Kartonik 10 szt.
Durex Performax Intense - Kartonik 10 szt.
31,99 zł 27,85 zł
Durex & Pasante MIX - Zestaw 50 szt.
Durex & Pasante MIX - Zestaw 50 szt.
65,00 zł 49,99 zł
zestaw
SKYN Unknown Pleasures  42 szt. + Żel Unimil Warm 100 ml
SKYN Unknown Pleasures 42 szt. + Żel Unimil Warm 100 ml
109,98 zł 79,85 zł
szt.
Unimil SKYN Intense Feel - Kartonik 10 szt.
Unimil SKYN Intense Feel - Kartonik 10 szt.
26,90 zł 22,99 zł
szt.
Unimil OrgazMax - Zestaw 50 szt.
Unimil OrgazMax - Zestaw 50 szt.
69,99 zł 39,99 zł
zestaw
Durex Select - jabłko - 1 szt.
Durex Select - jabłko - 1 szt.
1,99 zł 1,49 zł
szt.
Unimil SKYN Ekstra Nawilżane - Kartonik 10 szt.
Unimil SKYN Ekstra Nawilżane - Kartonik 10 szt.
21,90 zł 19,85 zł
szt.
Durex Performa - Kartonik 12 szt.
Durex Performa - Kartonik 12 szt.
31,99 zł 26,85 zł
szt.
Unimil SKYN Elite - Kartonik 10 szt.
Unimil SKYN Elite - Kartonik 10 szt.
26,90 zł 22,99 zł
szt.
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl