Filtry
Cena
  • od
    do
Ostatnio na blogu
Udany sex a zdrowie

Oblicze ludzkiej seksualności bywa niejednokrotnie bagatelizowane. Warto jednak zdać sobie sprawę z faktu, iż seks jest nieodłącznym elementem każdej dobrej, głębokiej relacji, a udane pożycie może mieć dodatkowo korzystny wpływ na zdrowie psychiczne i fizyczne. Każdy zasługuje na satysfakcjonujący seks i każdy może go mieć, ale czasami trzeba nieco nad tym popracować. Zwykle wymagana jest bowiem określona ilość czasu, aby wyzbyć się stereotypów, ograniczeń i w pełni otworzyć się na swojego partnera.

udany sex

Poznaj 3 sposoby na przedłużenie stosunku

Udane życie seksualne jest bardzo ważne dla każdego człowieka. Niektóre kobiety skarżą się, że ich partnerzy zbyt szybko osiągają orgazm, przez co stosunek trwa zbyt krótko. Może to powodować niepotrzebny stres i brak satysfakcji u partnerki, które w konsekwencji mogą doprowadzić do pogorszenia się jakości stosunków seksualnych. Aby uniknąć niekomfortowych sytuacji, warto poznać sprawdzone metody na przedłużenie zbliżenia – specjalne prezerwatywy i odpowiednie ćwiczenia pozwolą osiągnąć zamierzony efekt.

przedluzenie stosunku

Jak stworzyć romantyczny nastrój w sypialni? – poradnik

Przez intensywne tempo życia we współczesny świecie, ludzie coraz częściej bywają zmęczeni i zestresowani. Wpływa to bardzo negatywnie m.in. na ich życie intymne. Oczywiście z notorycznym brakiem czasu i stresem w pracy zazwyczaj trudno walczyć. Swoje życie intymne można jednak znacznie poprawić, wprowadzając do sypialni romantyczny klimat, który sprzyja zbliżeniom.

romantyczny nastrój w sypialni

Transport żelaza oraz jego magazynowanie.

Po dostarczeniu do organizmu żelazo wchłaniane jest w dwunastnicy, następnie we krwi wiązane z transferyną, białkiem i transportowane do wątroby, szpiku kostnego i śledziony, ale to wątrobie gromadzi się go najwięcej. W przypadku utraty krwi zapasy te są używane do produkcji hemoglobiny.

Wpływ żelaza na organizm.

W ciele człowieka jest około 5 gramów tego pierwiastka a około 70% tego pierwiastka znajduje się w hemoglobinie i białku. Żelazo przede wszystkim wpływa na prawidłową produkcję czerwonych krwinek. Poza tym jest pomocne w procesie transportowania tlenu w organizmie oraz utrzymaniu odpowiednich funkcji poznawczych. Gdyby mamy jego odpowiednią ilość możemy cieszyć się ze sprawności intelektualnej, jesteśmy wolni od uczucia zmęczenia oraz znużenia, oprócz tego zmniejsza się podatnośc na choroby, a nasza cera wręcz promienieje.

Żelazo w diecie oraz jego przyswajalność.

Niestety nasz organizm nie produkuje żelaza, a jego obecność w ciele człowieka jest konieczna bowiem bez niego organizm nie mógłby prawidłowo funkcjonować więc bardzo ważne jest, aby dostarczać odpowiednie dawki żelaza z pożywienia. Jednak tutaj może pojawić się kłopot, ponieważ żelazo dzieli się na hemowe (występuje w produktach pochodzenia zwierzęcego) oraz niehemowe (występuje głównie w produktach pochodzenia roślinnego). Żelazo hemowe ma lepszą wchłanialność i jest to około 25%, natomiast niehemowe od 1 do 5%. Produkty z dużą zawartością żelaza hemowego to podroby: wątroby, kiszki, nerki. Występują one jednak rzadko w diecie i nie każdy za nimi przepada, dlatego dostarczenie odpowiedniej ilości żelaza często może być problematyczne z tego powodu warto rozważyć suplementację.

Promocje
LifeStyles Ultra Thin - Kartonik 12 szt.
LifeStyles Ultra Thin - Kartonik 12 szt.
15,99 zł 6,99 zł
Durex Intense Pure Fantasy - stylowy wibrator
Durex Intense Pure Fantasy - stylowy wibrator
99,99 zł 89,99 zł
szt.
Pasante TLC Lube - 75 ml
Pasante TLC Lube - 75 ml
16,99 zł 11,99 zł
szt.
Unimil SKYN Intense Feel - Kartonik 10 szt.
Unimil SKYN Intense Feel - Kartonik 10 szt.
26,90 zł 22,99 zł
szt.
Durex Intense - Zestaw 32 szt. BOX
Durex Intense - Zestaw 32 szt. BOX
99,99 zł 74,99 zł
szt.
Unimil SKYN Elite - Kartonik 10 szt.
Unimil SKYN Elite - Kartonik 10 szt.
26,90 zł 22,99 zł
szt.
Durex Select - jabłko - 1 szt.
Durex Select - jabłko - 1 szt.
1,99 zł 1,49 zł
szt.
Unimil SKYN Ekstra Nawilżane - Kartonik 10 szt.
Unimil SKYN Ekstra Nawilżane - Kartonik 10 szt.
21,90 zł 19,85 zł
szt.
Durex Select - pomarańcza - 1 szt.
Durex Select - pomarańcza - 1 szt.
1,99 zł 1,49 zł
szt.
Durex MIX - Zestaw 100 szt.
Durex MIX - Zestaw 100 szt.
190,00 zł 139,99 zł
zestaw
Durex Classic - Kartonik 18 szt.
Durex Classic - Kartonik 18 szt.
38,99 zł 32,89 zł
szt.
Durex & Pasante MIX - Zestaw 50 szt.
Durex & Pasante MIX - Zestaw 50 szt.
65,00 zł 49,99 zł
zestaw
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl